مدونة زين 4 يو موقع ووردبريس عربي آخر
«الكرش» هو الاسم الشائع الذي يشير إلى السمنة التي تتمركز في منطقة البطن تحديدا، وهي تنشأ عن تراكم
الخلايا الدهنية في تلك المنطقة. وغالبا ما يكون ظهور الكرش مصحوبا بسمنة في الجسم بشكل عام، ولكنه قد
يظهر أيضا لدى أشخاص غير بدناء.
وطبيا، هناك ارتباط ملحوظ بين سمنة البطن وبين زيادة احتمالات الإصابة بأمراض معينة من بينها أمراض القلب، وارتفاع
ضغط الدم، وانخفاض حساسية الإنسولين، ومرض السكري من النوع الثاني.
وهناك عوامل وراثية وأخرى غير وراثية تقف وراء نشوء الكرش، لكن يعتقد أن السبب الأكثر شيوعا هو اختلال التوازن بين اكتساب الجسم للسعرات الحرارية وبين احراقه لها كطاقة. ويحصل هذا عندما يختزن جسم الشخص سعرات الحرارية أكثر من احتياجاته وتفوق معدل استهلاكه لها، فتكون النتيجة أن تتحول إلى دهون وتتراكم في منطقة البطن. كما كشفت دراسات عن أنّ التناول المفرط لسكر الفركتوز قد يتسبب في نشوء السمنة البطنية وأيضا في تقليص حساسية الجسم للانسولين.
وهناك عوامل بيئية وحياتية وفسيولوجية تسهم في نشوء الكرش، ومن بين تلك العوامل نمط المعيشة، واحتواء الأغذية مركبات الاستروجين، واضطرابات الغدد الصماء.
كما يمكن للسمنة البطنية أن تتشكل وتنمو بسبب الإدمان المزمن على المشروبات الكحولية، إذ ان تلك المشروبات تتسبب في تليف الكبد إلى جانب تضخم الثديين عند الرجال أو الاستستقاء في البطن، وجميعها أعراض تخلق مظهر الكرش.
وقد لوحظ من خلال دراسات أن تناول البروتينات بكميات مرتفعة نسبيا يسهم في تقليص السمنة البطنية، ويعتمد ذلك التأثير الإيجابي على نسبة الأحماض الأمينية الأساسية إلى كمية البروتين التي يتناولها الشخص في غذائه اليومي.
أنواع الكروش
بشكل عام، هناك 4 أربعة أنواع من الكروش، وبيانها في التالي:
• الكرش الهورموني
يتسم هذا الكرش بأن جلد البطن يكون متعرجا، وهو ينشأ بسبب اضطراب عمل الهورمونات في الجسم، فتكون نتيجة ذلك أن تختل عملية توزيع الدهون على مناطق الجسم، ما يؤدي بدوره إلى تراكم الشحوم في منطقة البطن أكثر من غيرها لدى الرجال بشكل خاص. أما بالنسبة للنساء، فتتراكم الدهون عادة في القسم السفلي من البطن وفي الفخذين والأرداف، حيث تتخذ السمنة أشكالاً غير منتظمة في هذه المناطق.
• الكرش الترهلي
يظهر الكرش الترهلي بسبب التركيز على استعمال عضلتين فقط في مركز البطن، فتكون النتيجة ترهل وظهور الكرش. كما ينشأ الكرش الترهلي في أعقاب العلميات الجراحية الكبيرة في منطقة البطن، كعمليات الفتاق وعمليات الولادة القيصرية المتكررة التي تخلّف وراءها ثنيات جلدية متدلية وتكون في شكل طبقات متراكبة أحيانا.
• الكرش العضلي
ينشأ هذا النوع نتيجة عدم التوازن في استخدام الجهاز الحركي، وهو ما يحصل مثلا عند استخدام عضلات الكتفين والذراعين فقط أثناء العمل بينما لا تتحرك منطقة الجذع أثناء الجلوس على المكتب أو أثناء قيادة السيارة، فتكون النتيجة أن تتمدد عضلات البطن تدريجيا مع مرور الوقت ويبدو البطن متدليا حتى إذا لم يكن الشخص مصابا بالسمنة في بقية أجواء جسمه.
• الكرش البالوني
في هذا النوع، يبدو البطن متكورا ومنتفخا ومشدودا على نحو يشبه البالون، أو قريب الشبه من شكل بطن بعض النساء الحوامل. وفي معظم الأحوال، يكون الإفراط في تناول الطعام والسوائل هو السبب الرئيسي الذي يقف وراء هذا البالون البطني.
الرأي العام
