كيف تصبح قوي الارادة

[مى عزت]

اولا يجب ان نعرف ان الارادة المطلقة الوحيدة في الكون هي لله وحده سبحانه وتعالي , ولكن نريد ان يكون لدينا ارادة قوية لكي نحقق احلامنا واهدافنا .
هناك اناس كثيرة ليس لديهم ارادة وارادتهم ضعيفة جدا فهم ليس لديهم اهداف ولا احلام وايضا ليس عندهم القدرة علي التخلص من الاشياء السيئة التي يقومون بها يعني مثلا الشخص الذي يشرب السجائر فكثير منهم يريد ان يتركها ولكن لا يستطيع فانهم يتركونها لايام قليلة ويرجعون اليها مرة اخري فهؤلاء الناس ارادتهم ضعيفة لانهم لا يستطيعون ترك الاشياء السيئة التي تدمر صحتهم وينطبق هذا المثال علي الاشخاص الذين يتعاطون المخدرات .
يجب ان نعرف معني الارادة قبل ان نقول طرق تقويتها
” الارادة ” : هي قوة كامنة داخل انفسنا والهدف منها هو التغيير للافضل والاحسن .
” اسباب ضعف الارادة ” :
–” طبيعة الشخصية ” يعني ان يكون الشخص طبيعته مملة وان تكون الشخصية ضعيفة الارادة .
–” الاكتئاب “ فهذا اقوي شئ يؤدي الي ضعف الارادة لان الاكتئاب يؤثر علي الحالة النفسية للفرد .
–” الارهاق والتعب ” فهذا يؤثر ايضا علي ارادة الانسان وده بيكون ايضا بسبب عدم ممارسة الرياضة .
–” امراض جسدية “ يعني مثلا ان يكون الشخص عنده مرض معين وياخذ لع علاج فانه يسلب الارادة ويترك الدواء ليقاوم المرض وحده فانه لا يحاول حتي ان يقاوم هو المرض .
–” المخدرات “ وده اهم سبب لضعف ارادة الانسان فان المخدرات تؤثر جدا علي ارادة الانسان وعندما ياخذ الشخص المخدرات يري وقتها انه بلا ارادة او ضعيف الارادة فيلجا الي تعاطي المخدرات .
( طرق تقوية الارادة )
–” الكتابة “ يعني كتابة اهدافنا واحلامنا علي ورق او لوح او اي شئ ودائما نضعه امامنا يعني امام اعيننا .
–” التخطيط السليم ” يعني ان يعرف الانسان ما يريد ان يفعله ويرتبه وينظمه ويضع له اوقات معينة وان يخطط للشئ الذي يري فعله بشكل ايجابي .
–” الاتيان بالاشياء الايجابية ” يعني مثلا ان يفكر في اي شئ ايجابي او يكتب اي شئ جميل يريد ان ينفذه .
-“ تجنب العجلة “ يعني التجنب والبعد عن الاستعجال والتسرع في الوصول للهدف .
-“ المشاركة مع الاخرين ” فهذا يزداد نشاط الانسان وايضا يكون شجاعا في فعل امور ايجابية .
-” المثل الاعلي ” ضع امامك دائما مثل اعلي وقدوة لك وان تعمل كل الاعمال الايجابية التي قام بها
المصدر : موقع أم حسن